很多人在看到“让你年轻10岁不是梦”此类广告语的时候，都是不以为然的。其实，主要保养得当，比同龄人年轻10岁也是很容易的事。
衰老是自然规律，是任何人都无法违背的生理过程。那么，我们就需要自己努力。来保持女人的美丽。
1、科学性：首先女性应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用。切记胡乱弄一气。
2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。
4、睡眠：保证睡眠对皮肤的作用尤其重要，切记不要熬夜。
5、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。
6、涂抹一些含维生素C，E的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
7、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
8、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
9、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
10、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
11、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
12、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。
13、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
14、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
15、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，无论什么季节，及时是阴天，也要持之以恒地有效防晒。
16、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。
17、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。
18、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
19、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
20、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
21、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素 |
